为了促进护理人员的心理健康和情绪管理水平，平衡工作与生活中的压力，更好的在工作岗位上为患者服务，3月17日，我院大内科在综合楼六楼多功能厅举办《情绪与压力管理》专题讲座，护理职工300余人到场聆听。

本次讲座特邀国家教育部CVCC高级政务礼仪指导师、国家认证情商训练师吴雪洁进行授课。课程由一段欢快的运动操开始，随后吴老师从“认识情绪”开始解读情绪的秘密，再通过剧本演示方式指导观众了解自己及他人的情绪，并引申出如何更好的与人相处。最后，着重介绍了不良情绪与压力的调试方法。课程中，吴老师讲解风趣幽默、通俗易懂，穿插提问、剧本演示、放松运动、冥想等互动，使大家在轻松愉悦的氛围下学习如何进行情绪和压力管理。

本次讲座旨在提升我院护士抗压、抗挫能力，培养积极向上的心态，提高心理健康水平，使其善于管理个人压力及不良情绪，做情绪的主人，以更好的精神状态完成护理工作，服务患者。讲座结束后，参会人员纷纷表示，此次学习让她们意识到情绪和压力管理的重要性，也学习到了许多调整情绪的方法，课程内容丰富实用。

（文/王苗苗  图/徐宏艳   编辑/支荣   审核/护理部、李锦）   

吴雪洁授课
 

讲座现场