2015-2019年,国家卫生健康委组织中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心开展了新一轮的中国居民慢性病与营养监测,覆盖全国31个省(区、市)近6亿人口,现场调查人数超过60万,编写形成《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》...
不良的坐姿和站姿会导致脊柱形变,继而引发相关疾病。下边给大家推荐“坐姿五步曲”。一、打好地基脊柱就像高楼大厦,如果没有一个稳定的地基,脊柱是不可能挺拔的。我们坐位时的地基就是骨盆,具体点儿说就是坐骨结节。(坐骨结节就是屁股跟座位接...
酒驾猛如虎,害人又害己为了让各位驾驶人更直观地认识到酒驾的危害性为您细细整理了酒驾成本清单速速来围观!喝多少算酒驾?饮酒驾车是指车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ml,小于80mg/100ml的驾驶行为。醉酒驾车是指车辆驾驶人员...
“三减三健”之三健篇预防保健科编辑根据国务院办公厅印发的《国民营养计划(2017-2030年)》,我国正广泛开展以“三减三健”为重点的专项行动,积极推进全民健康生活方式。“三健”是指:倡导健康口腔,倡导健康体重,倡导健康骨骼。【健康口腔】...
【搜索词】减肥餐瘦身好方法食谱推荐科学1.问:我已婚,不想减肥可以吗?答:可以的,因为法律未限制个人体重,跟婚否无关。此外,70岁以上超重人群的人均寿命更长。2.问:为什么这个世界要反复强调减肥减重?答:因为可以显著降低人群多种慢性病和...
运动能不能降血压这个问题,专家们在《中国高血压患者教育指南》中给出了正确科学的答案。适量的运动可以缓解交感神经的紧张,增加扩血管物质,改善内皮舒张功能,促进糖脂代谢,预防和控制高血压,减少心血管危险。这也就能够解释很多高血压患者在...
龋病是威胁儿童牙齿健康的主要疾病,其发病率居儿童常见病首位。第四次全国口腔健康流行病学调查显示,我国3岁儿童患龋率为50.8%,乳牙龋均2.28只,5岁为71.9%,乳牙龋均4.24只,12~15岁恒牙患龋率为41.9%,恒牙龋均1.04只。牙齿健康与全身健康息息...
预防保健科编辑根据国务院办公厅印发的《国民营养计划(2017-2030年)》,我国正广泛开展以“三减三健”为重点的专项行动,积极推进全民健康生活方式。“三减”是指:减少盐类摄入,减少糖类摄入,减少油脂摄入。【减盐】目前我国18岁及以上居民平...
【搜索关键词:膝盖疼痛锻炼运动保护】哪种运动最伤膝盖呢?答案是:久坐不动才最伤膝盖!健身跑步(非竞技)者关节炎的发病率为3.5%;而久坐不动者,关节炎发病率高达10.2%——因为膝关节长时间处于屈曲紧张状态,并影响着局部循环。平伸时膝关节...
【关键词】传播感染治疗预防学校诺如病毒感染性腹泻全年均有发生,10月到次年3月是诺如病毒感染性腹泻流行的高发季节。冬季即将来临,这类疾病是如何传播?感染后有何临床表现?又是如何预防的呢?这里给大家介绍一下相关知识。1.什么是诺如病毒?...