呼吸系统疾病是常见、多发疾病，是影响百姓健康，尤其是老年人的主要疾病之一。肺功能测定可以评估人的肺部健康情况，也是诊断慢性阻塞性肺疾病的主要检查。世界卫生组织将每年11月的第三个星期三定为世界慢阻肺日。2024年是第23个世界慢阻肺日，主题为“认识你的肺功能（Know Your Lung Function）”。持续监测肺功能，尽早进行肺功能评估，有助于降低肺部问题风险。它是呼吸系统疾病常用简便且有效的功能诊断和筛查方法。关于肺功能大家肯定有许多疑问，下面一一为大家解答。

一、肺功能，检查的是什么？

  肺功能检查可以早期检出肺、气道病变，对评估病情的严重程度、病变部位都有重要的指导意义。它反应的呼吸系统的通气、换气功能。肺功能不能取代肺部CT，同理，肺CT也不能取代肺功能。

二、哪些情况需要做肺功能检查？

1.不明原因的呼吸困难。

2.不明原因的咳嗽。

3.支气管哮喘的诊断和评估。

4.慢性阻塞性肺疾病的诊断和评估。

5.肺功能损害的性质和严重程度评估。

6.治疗后的效果评估。

7.鉴别气道阻塞的类型。

8.职业性劳动力鉴定。

  如果没有上述情况，是不是就不需要做肺功能呢？不是，我们建议年龄大于40岁，长期吸烟或接触二手烟有毒有害气体或者有慢性咳嗽、咳痰、呼吸困难等呼吸道症状的人，至少每年进行一次肺功能检查。

三、有哪些简单的肺功能锻炼方法？

1. 缩唇呼吸：保持坐姿或站立姿势，经鼻腔吸气2~3s，呼气时缩唇呈吹口哨状，缓慢呼气体，维持10s左右，每次持续10到20分钟；深呼吸：患者身体放松，两只手分别置于胸、腹部，集中注意力，缓缓吸气顶起腹部手掌，屏气2~5s，后缓慢呼气，腹部凹下，胸部不动，每次持续10到15分钟。

2.有效咳嗽：患者取坐位，前倾上身，双手环抱枕头，进行缓慢腹式呼吸，呼吸气末屏气，缓慢呼气，再深吸气，屏气3~5s，连续咳嗽，咳嗽2~3次，最后呼出剩余气体。

3.呼吸体操：身体前倾，连续呼气3次。身体回正吸气2次；双手压腹，呼气3次。上臂单举吸气2次；双下肢分立，两脚与肩同宽，以腰为轴转体呼气，双手抱头上身回正时吸气；两脚并拢，下蹲呼气，足跟不离地，两手扶住膝关节，起立吸气，两手侧平举。以上动作每组各做4次，2组/d。

4.强化运动：康复期间根据患者恢复情况，逐渐增加步行、爬楼梯、骑自行车等训练，运动强度由低到高。

文/王禹

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审核/林小慧、陈毓青