随着人口老龄化不断加剧，预防老年人跌倒健康教育成为了一项重要工作。老年人跌倒很常见，也是威胁老年人自理能力的主要因素。老年人跌倒可能导致严重并发症和死亡。因此老年人需要知道的防跌倒的知识有:我有跌倒风险吗？各年龄段人群均可发生跌倒...

糖尿病是一种需要长期管理的慢性疾病，其中饮食控制是治疗的基石。合理的饮食习惯不仅能有效控制血糖，还能减少并发症的风险，提高生活质量。一、饮食原则糖尿病患者应遵循低糖、低脂、低盐、高纤维的饮食原则。这意味着要减少糖分、脂肪和钠盐的摄...

呼吸系统疾病是常见、多发疾病，是影响百姓健康，尤其是老年人的主要疾病之一。肺功能测定可以评估人的肺部健康情况，也是诊断慢性阻塞性肺疾病的主要检查。世界卫生组织将每年11月的第三个星期三定为世界慢阻肺日。2024年是第23个世界慢阻肺日，主...

什么是哮喘？哮喘又称支气管哮喘，是一种以慢性气道炎症和气道高反应性为特征的异质性疾病。哮喘是世界上最常见的慢性疾病之一，近年来其患病率呈上升趋势。哮喘的病因1、遗传因素哮喘是一种复杂的、具有多基因遗传倾向的疾病，其发病具有家族集聚...

高尿酸血症是指血液中尿酸浓度持续高于正常范围（男性>420μmol/L，女性>360μmol/L）的一种病理状态。因为人们生活水平的提高和饮食结构的改变，高尿酸血症的患病率逐年上升，尤其是在肥胖、高血压、糖尿病等代谢综合征患者中更为常见。高尿酸血症...

“人老骨先老”。很多人到了一定年纪便会出现关节疼痛、关节僵硬和活动受限等现象。引起这一现象的罪魁祸首就是“骨关节炎”。那什么是骨关节炎呢，具体的表现又是什么，该如何治疗和预防呢？带着这些疑问我们一一进行解答。1.什么是骨关节炎？骨关...

一、什么是肌少症？肌少症：是指与增龄相关的骨骼肌质量和肌肉力量或躯体功能下降,多见于老年人，又称肌肉衰减综公征、肌肉减少症、少肌症。简单来说肌肉少了，力气小了二、肌少症的危险因素有1、增龄密切相关,随增龄老年人各器官功能减退、激素水...

肺结节定义：影像学表现为直径≤３ｃｍ的局灶性、类圆形、密度增高的实性或亚实性肺部阴影，可为孤立性或多发性，不伴肺不张、肺门淋巴结肿大和胸腔积液。1.肺结节大小分类直径＜５ｍｍ者定义为微小结节，1-5ｍｍ者为小结节。2.肺结节密度分类分...

随着年龄的增长，一些老年人慢慢出现手抖，医学上称之为“震颤”，会不同程度地影响工作和生活质量，其中，静止性之震颤是帕金森病的临床表现之一。帕金森病（Parkinsondisease，PD）又称为震颤麻痹，是中老年人常见的神经系统变性疾病，发病年龄在...

高血压是以血压升高为主要特点的全身性疾病。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国18岁及以上居民高血压患病率为27.5%，其中18～44岁、45～59岁和60岁及以上居民高血压患病率分别为13.3%、37.8%和59.2%。我国居民高血压患病率总体...