健康监测,从维生素开始| 桂医附院开展维生素水平检测服务
维生素缺乏和过量都不宜健康
什么是维生素?
维生素是维持人体生命活动所必需的一类营养物质,大多数维生素不能在体内自行合成,必须通过进食后胃肠吸收获得。维生素可分为脂溶性和水溶性两大类;脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K;水溶性维生素主要有B族维生素和维生素C。
串联质谱技术具有准确度高、特异性强、灵敏度高、分析速度快、稳定性高和通量高等特点,已成为小分子物质(包括目标物及其代谢产物)精准定量分析的首选方法,在维生素测定领域被视为金标准,一次采血可实现多指标同时检测。
桂林医学院附属医院遗传与精准医学实验室目前可检测的维生素有10项,其中包括脂溶性维生素VA、VD2、VD3、VE和水溶性维生素VB1、VB2、VB3、VB5、VB6、VB9。
孕妇、儿童、健康体检人群、老年人、患佝偻病、骨质疏松症患者、自身免疫疾病患者、糖尿病患者、肿瘤患者、心血管疾病患者、肤色深和缺乏运动者及其他需要评估维生素水平者。
a.采集样本前需空腹,24 小时内不能饮酒,以保证样本的质量。
b.采样5个工作日后,可自助机刷就诊卡取报告。
维生素缺乏患者、少年儿童、孕妇和60岁以上老人,普通饮食满足不了营养需求或处于亚健康状态的人群均需要保健性的补充维生素,但均应该在医生的指导下进行饮食调控或营养素补充剂补充。
维生素A、D、E食物来源
B族维生素食物来源
维生素补充切忌多多益善
维生素是维持人体生命活动的有机物质,但人体含量很少,因此维生素的补充是必须的。但是很多人误以为补充维生素多多益善,于是长期服用维生素类药物。殊不知物极必反,在人体不缺乏维生素的情况下,服用大剂量维生素,不仅造成浪费,还可能引起各种不良反应。
因此,维生素的补充要坚持科学合理的原则,切忌多多益善。如果您需要监测机体维生素水平,可到桂林医学院附属医院就诊咨询医生。
文、图/庾冬兰
部分图来源于网络
编辑/李自恩
校对/胡晓云
往期精选 Editors' Choice
打造健康乡村 助力乡村振兴 | 桂医附院与灵川县人民政府联合实施乡村医疗项目正式启动
2563位“试管婴儿”助孕患者在桂医附院生殖医学中心实现了孕育梦想
扫一扫 手机端浏览